Liebste Zuckermäuse,

hier war es ganz schön still in den letzten Wochen.

Meine Energie und meine Nerven wurden komplett von meinem Buch in Beschlag genommen.

Jetzt ist es draußen, geschafft, erledigt und ich komme langsam wieder etwas runter.

Nur soviel, nach meinen gemachten Erfahrungen, falle ich in Ehrfurcht und Respekt vor jedem auf die Knie, der so ein Projekt, nicht nur in Angriff genommen, sondern auch zu Ende gebracht hat. Amen.

Ich mach gleich mal mit dem Deep Shit weiter. Für mich heisst es augenscheinlich seit diesem Jahr „Grenzen und Meinungen“ überwinden.

Was meine ich damit? Wenn ich mir so meine Lernkurve in meinem bisherigen Leben angucke, lief das Folgendermaßen:

• Kind – Lernen von den Eltern, Übernehmen der Meinungen und des Verhaltens
• Jugendlicher – genau diese Meinungen und das Verhalten in Frage stellen, soweit das die Konditionierung zuließ
• Erwachsene – mutmaßliche eigene Meinung gebildet plus Verhalten dazu, gesteuert aber unbewusst von alten kindlichen Prägungen ( Glaubenssätzen)
• Krise, Zusammenbruch des bisherigen Systems, da Spannung zwischen eigener Meinung und unbewussten Glaubenssätzen zu groß
• Bewusstseinsänderung/ oder überhaupt wirklich Wahrnehmen
• neue Meinung bilden, neues Verhalten versuchen zu etablieren
• Feststellen, dass Meinungen und Persönlichkeit eine Grenze ist, die nach außen „schützt“, einen selber aber einsperrt
• An den eigenen Eiern arbeiten, um die Persönlichkeit, die man sich selber geschaffen hat, zu überwinden. Mögliche Option: Freiheit, mental, emotional, spirituell 😁

Bei mir heisst das ganz konkret, meine Hochsensibilität in Frage zu stellen. Ja es war wichtig, dass ich mir ihrer bewusst wurde. Ja es war wichtig, sie anzuerkennen und erstmal Grenzen und Verhalten neu zu lernen. Jetzt darf es aber gerne weitergehen. Ich darf Fragen und Statements zulassen, wonach Hochsensibilität Folge eines Traumas ist. Und was es für die Hochsensibilität bedeutet, wenn man das Trauma integriert hat.

Um mein Trauma weiß ich, arbeite seit vielen Jahren an der Integration. Das läuft. Jetzt setz ich mich bewusst wieder Situationen aus, die mich eigentlich stressen und beobachte.

Anderes Beispiel.

In meinem Wohnumfeld gibt es wieder eine Komponente, die mich stört. Ich kann es ansprechen, versuchen Lösungen zu finden etc..

Jetzt läuft das aber nicht so, wie ich mir das vorstelle. Meine „Persönlichkeit plus Meinung“ sagt – du hast auch Rechte – du kannst so nicht arbeiten – haben die keinen Respekt vor dir usw.

Das bringt enorm viele Gefühle rein, mich aber keinen Schritt weiter.

Versuch: mir bewusst zu machen, dass nur mein Verstand denkt, ich brauch das so und so um zu…. ICH eigentlich nicht.

Starker Tobak heute wa?! 😂 Naja, ich erforsche weiter und halte euch auf dem Laufenden. Falls jemand Gedanken dazu hat, schreibt´s bitte sehr gerne in die Kommentare! 😍

So Ihr Süßen, fast gleich ist Wochenende und ich persönlich werde irgendwas anmalen in meiner Bude! Euch wünsche ich volle Kanne Spaß bei dem was ihr so vorhabt.

Dickes Drückerchen und 👋

Eure Grit